Autor: eduardo matos
A berinjela, com sua textura carnuda e sabor suave, pode ser aproveitada de diversas maneiras, principalmente para quem busca alternativas veganas saborosas. Uma das formas mais deliciosas de prepará-la é no formato de escalopes, oferecendo um prato tão saboroso quanto as versões tradicionais de carne. Essa receita é fácil de preparar, saudável e perfeita para quem busca algo rápido e nutritivo para o jantar. O escalope de berinjela é uma excelente opção vegana, simples e rica em sabor. Com o uso de temperos diversos, é possível adaptar o prato para diferentes paladares, variando de um toque mediterrâneo com manjericão e…
Emagrecer na terceira idade pode ser um desafio, mas é possível com a abordagem certa. O metabolismo desacelera naturalmente com o passar dos anos, e a perda muscular também é mais frequente. No entanto, o envelhecimento não significa que seja impossível alcançar e manter um peso saudável. Ao seguir alguns princípios simples de nutrição, atividade física e estilo de vida, qualquer pessoa pode atingir seus objetivos de emagrecimento de maneira segura e eficaz. Mudanças no corpo com a idade Conforme envelhecemos, o corpo sofre algumas transformações que impactam diretamente na nossa saúde e peso. A taxa de metabolismo basal diminui,…
O Bolsa Família, o maior programa de transferência de renda do Brasil, beneficia cerca de 20 milhões de famílias, oferecendo um valor mínimo de R$ 600 mensais. Recentemente, uma polêmica tomou conta das discussões sobre o futuro do programa, especialmente após declarações do ministro do Desenvolvimento Social, Wellington Dias, que sugeriu um possível reajuste do valor do benefício para 2025. O Governo Federal, no entanto, desmentiu as especulações e afirmou que não há previsão de aumento neste ano. O impasse gerado pela declaração do ministro levou a uma série de questionamentos por parte dos beneficiários e da população em geral,…