Autor: Camila M

Se tem uma coisa que todo mundo quer na carreira é crescer e ser reconhecido com uma promoção no trabalho. Conquistá-la não é um bicho de sete cabeças, mas também não acontece por mágica.   Com algumas atitudes simples e consistentes, dá para aumentar muito as suas chances de subir um degrau na carreira e conseguir uma promoção no trabalho. Bora aprender como?  10 Dicas de como conseguir uma promoção no trabalho  Entenda o que a empresa espera de você Antes de pensar na promoção no trabalho em si, saiba o que sua função exige. Converse com seu chefe, conheça…

Fazer uma ceia de Natal não precisa estourar seu orçamento e te deixar no vermelho! Dá para preparar uma mesa bonita, cheia de sabor, sem acabar com o limite do cartão.  Mas como fazer isso? Confira, a seguir, dicas práticas e econômicas para arrasar na ceia de Natal sem se endividar. Bora lá?  10 Dicas para fazer ceia de Natal gastando pouco  Planeje com antecedência A chave para economizar é o planejamento. Faça uma lista do que você quer preparar e para quantas pessoas. Isso evita desperdícios e compras por impulso. Além disso, começar cedo te dá tempo de aproveitar promoções e…

Sonhar com piolho é o tipo de sonho que costuma deixar a gente intrigado e, às vezes, até meio agoniado, né? Afinal, ninguém quer nem imaginar esses bichinhos na vida real, quem dirá no mundo dos sonhos.   Mas fique tranquilo! Sonhar com piolho não é necessariamente algo ruim. Esses sonhos, na verdade, podem carregar mensagens sobre sua vida emocional, financeira ou social. Confira, a seguir, quais são os significados de sonhar com piolho!  Sonhar com piolho na cabeça de outra pessoa  Se no sonho você viu alguém cheio de piolho, isso pode indicar que você anda preocupado ou incomodado…

A virada do ano é aquele momento cheio de esperança, promessas e, claro, simpatias! Quem nunca fez uma básica para atrair amor, saúde, dinheiro ou prosperidade?   Se você quer começar o ano com energias positivas e atrair tudo de bom, confira aqui simpatias fáceis, divertidas e cheias de intenções positivas. Bora lá?  4 Simpatias para começar o ano com o pé direito  Para Atrair Amor: Maçã do Amor (Literalmente!) Se seu plano é encontrar um mozão ou fortalecer o relacionamento no próximo ano, essa simpatia é um clássico que nunca sai de moda e traz resultados!  O que você vai…

Economizar água não é só bom para o bolso, mas também para o planeta. Com pequenas mudanças no seu dia a dia, dá para reduzir bastante o consumo de água e, de quebra, a conta no fim do mês. Bora aprender como?  10 Dicas para economizar água e reduzir a conta no fim do mês  Banho rápido Quem não ama um banho longo, né? Mas sabia que um chuveiro aberto gasta, em média, 9 litros de água por minuto? Um banho de 15 minutos pode gastar 135 litros!   A dica aqui é simples: tente se organizar para tomar banhos…

Você sabia que o estresse pode ser amenizado com alguns alimentos que você come no dia a dia? Eles são verdadeiros aliados da calma e podem ajudar seu corpo a lidar melhor com as tensões.   Quer saber quais são esses alimentos para reduzir o estresse? Bora descobrir e aprender como colocá-los nas suas refeições de forma prática e deliciosa!  8 Alimentos para reduzir o estresse  Chocolate Amargo Quem não ama um chocolatinho? O chocolate amargo é rico em flavonoides, que ajudam a reduzir os níveis do hormônio do estresse, o cortisol. Além disso, contém triptofano, um aminoácido que melhora a…

Festas de fim de ano fazem parte daquela época mágica: mesa farta, gente rindo, pratos irresistíveis… e aquela preocupação com a dieta. Como equilibrar tudo isso sem exagerar, mas sem abrir mão de curtir as delícias?   Saiba que isso é possível, sim! Aqui, você confere dicas práticas para atravessar as festas de fim de ano de forma leve, aproveitando sem sair da dieta e sem sentir culpa no dia seguinte.  10 Dicas para manter a dieta nas festas de fim de ano sem sofrer  Não vá à festa de barriga vazia Sabe aquele papo de “vou economizar calorias para comer…

Todo mundo já sentiu aquela dor de cabeça chata que atrapalha o dia. Na maioria das vezes, é algo simples, como desidratação ou estresse. Mas, e quando a dor de cabeça não é só “uma dorzinha”?   Saber reconhecer os sinais de alerta é fundamental para garantir que você não ignore algo mais sério. Vamos falar sobre os casos em que é melhor não deixar para depois e procurar um médico rapidinho.  6 Sinais de que a dor de cabeça pode ser perigosa  Dor que Piora Gradativamente Se a dor de cabeça começa leve, mas vai piorando com o passar…

Nada mais chato do que aquele mofo insistente na parede ou no teto, não é mesmo? Além de ser feio, ele pode causar alergias e deixar a casa com aquele cheiro de “tudo fechado”.   Mas não precisa desanimar! Dá para se livrar do mofo de maneira simples, seguindo dicas caseiras. A seguir, você confere algumas das mais eficazes. Bora deixar sua casa limpinha e cheirosa de novo?  Por que o mofo aparece?  Antes de tudo, vale entender de onde vem o mofo. Ele adora lugares úmidos e sem ventilação. Aquela infiltração que você ainda não arrumou ou o banheiro que…

A internet é maravilhosa, mas é importante tomar cuidado para não cair em armadilhas. Com algumas medidas simples, dá para navegar com mais segurança e proteger sua privacidade.   Aqui, você confere como se proteger na internet com dicas práticas para sua segurança online. Continue a leitura para conferir quais são e adote todas!  10 Dicas para se proteger na internet  Senhas fortes Usar “123456” ou “senha123” é como deixar a porta de casa aberta. Crie senhas que sejam difíceis de adivinhar: misture letras maiúsculas, minúsculas, números e símbolos. Algo como “C0rrEioS!@34” já dificulta a vida de qualquer hacker.  Outra dica…